Zumbathon si ispira alla zumba che fu creata in Colombia, alla fine degli anni novanta dal noto ballerino e coreografo Alberto”Beto” Perez è una lezione di fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro- caraibica, combinati con i movimenti tradizionali dell’aerobica.La lezione e ‘ rivolta a tutti coloro che vogliono un allenamento cardiovascolare senza rinunciare al piacere di muoversi e divertirsi sulle note di musica caraibica, orientale, afro ecc..

Zumbathon è una variante della classica zumba, consiste nell’eseguire le movenze della zumba con esercizi di tonificazione su basi musicali divertenti e ritmate del reggaeton, con questo corso ti sentirai ad una festa, ti divertirai senza farti mancare un’intenso consumo calorico.

La lezione prevede una fase di riscaldamento, una fase cardiovascolare, defaticamento e stretching finale in definitiva lavora tutto il corpo.

È adatto a tutti!!